Wat kun je verwachten tijdens de Vinyasa Slow Flow les?
Gedurende deze les synchroniseren we ademhaling en beweging. Vinyasa slow flow is fijn voor iedereen die behoefte heeft aan een langzame, vloeiende en bewuste flow. Tijdens de Vinyasa yogalessen gaan we bewegen én ontspannen. De lessen bestaan uit een mix van actieve houdingen waarmee we de spieren gaan versterken, ademwerk en een eindontspanning waardoor je lijf in de rust, verteer en herstel modus komt.
Praktische informatie:
- Dinsdagochtend 09.15 uur (=vol) en zaterdagochtend 11.00 uur (start 14 jan 2023)
- Prijs per les (60 min, uitloop tot 75 min): 10 euro (min. 8 lessen)
- 4-5 personen per les
De yogalessen zijn ook privé te boeken. Mail naar info@healthybanouk.nl , dan plannen we samen een dag en tijd in.
- Prijs per les (60 min): 49,00 euro
- 1 tot 2 personen
Inschrijven vinyasa yoga